आपको युवा रखने में मदद करती है 'त्रिबंध मुद्रा'
सुरक्षित गोस्वामी ऐसा कौन इंसान होगा जो नहीं चाहेगा कि बुढ़ापा उसके पास भी ना आए और वह जीवन भर युवा बना रहे। लेकिन इसके लिए आपको बहुत अधिक मेहनत करने की आवश्यकता नही...
ये 5 वजहें कहती हैं कि आप हर दिन जरूर करें ध्यान
1. आत्मा का भोजन है ध्यान ध्यान करने से हमारे अंदर करुणा, दूसरों का ख्याल रखना, जिम्मेदारी, अहिंसा और शांति जैसे सांसारिक मूल्यों का विकास होता है। 2....
ध्यान और संगीत का है गहरा नाता
मेडिटेशन या ध्यान खुद को केंद्रित करने और दिनभर की थकान को दूर करने का बेहद सरल और कारगर उपाय है। इसमें म्यूजिक यानी संगीत का भी अहम रोल है। म्यूजिक, मेडिटेशन का अहम हिस्सा है जो आपके मन-मस्तिष्क क...
रोज तीन लोगों को 2 हजार का छुट्टा देता है यह भेलावाला
सांकेतिक तस्वीर मुंबई नोटबंदी के बाद शुरुआती दौर में धंधा फीका पड़ने के बाद अब इसमें तेजी से सुधार दिख रहा है। भेल और पानीपूरी बेचकर रोजी कमाने वालेउत्तर प्रदेश के...